Search for:
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Eğitimlerimiz
    • Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri
    • Hafıza Teknikleri
    • Kolay Öğrenme Teknikleri Zihin Haritaları
    • Paragraf Teknikleri
    • Ders Çalışma Stratejileri
    • Eğitim Mentörü
  • Eğitim Paketleri
  • Galeri
  • İletişim
  • phone 0552 154 64 04
  • email bilgi@kapsulhafiza.com
  •          
0
Kapsul Hafıza
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Eğitimlerimiz
    • Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri
    • Hafıza Teknikleri
    • Kolay Öğrenme Teknikleri Zihin Haritaları
    • Paragraf Teknikleri
    • Ders Çalışma Stratejileri
    • Eğitim Mentörü
  • Eğitim Paketleri
  • Galeri
  • İletişim
Giriş Yap
0

Blog

Kapsul Hafıza > Blog > Genel > Hafıza Güçlendirme Teknikleri ve Yapılması Gerekenler

Hafıza Güçlendirme Teknikleri ve Yapılması Gerekenler

access_time14 Mart 2019
perm_identity Paylaşan: bw-admin
folder_open Genel

Öğrenme sırasında ne kadar çok kanal kullanılırsa (göz, kulak, dokunma vb.) konu o kadar kolay ve kalıcı öğrenilmiş olur. Bu tür yolla elde edilen bilgiler uzun süre hafızada kalır. Bunun yanında öğrenmek istediğiniz veya kolaylıkla hafızanıza yerleştiremediğiniz kavramları küçük kartlara yazarak otobüslerde, boş kaldığınız zamanlarda tekrar ederek öğrenebilirsiniz. Evde devamlı karşılaştığınız nesnelere bu kartları yapıştırarak buradaki kavramları hafızamıza yerleştirmiş oluruz.
Hafızaya yerleştirmede dikkat edilecek bir diğer nokta daha önce öğrenilmiş olan konularla bağlantılı şekilde konuya anlamaya çalışmaktır. Çünkü beyin bilgileri kategorize eder. Kurulacak olan bağlantılar beynin işini rahatlatacaktır.
•    Bir şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin anımsama yapmasında kolaylık sağlıyor.
•    Televizyon izlemek, kitap okumak ve müzik dinlemek gibi aktivitelerle beyni meşgul etmeden kesintisiz en azından 6 saat uyuma hafızayı onarıyor.
•    Sakinleşmek ve stresten uzak durmak beyne ciddi anlamda yardımcı oluyor.
•    Egzersiz, tüm vücuda özellikle beyindeki hafıza bölümlerine ulaşarak kan akımını hızlandırıyor.
•    Brüksel lahanası, brokoli, kabak, yapraklı yeşillikler, kiraz, kırmızı elma, patlıcan ve üzüm gibi parlak renkteki sebze ve meyve yemek hafızayı kuvvetlendiriyor.
•    Okumak ve okunan kitabı tartışmak hafızayı güçlendiriyor. Beyindeki düşünmeden sorumlu bölgeyi güçlendirmek için okunan şeyin tercüme edilmesi de etkili oluyor.
•    Koku, hatırlamaya yardımcı oluyor. Konsantrasyon ve dikkat sorunu çeken kişilere biberiye içerikli parfüm öneriliyor.
•    Tek bir şeyle ilgilenmek dikkatimizin dağılmaması için önemlidir. Örneğin, kitap okurken televizyonun açık olmaması, yemek yaparken telefonla konuşmamak gibi…
•    Şarkı ezberlemek.
•    Sürekli yeni şeyler öğrenmek.

Tags: hafızahafıza teknikleri
Newer Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri Nelerdir?
Older En Başarılı 10 Öğrenme Tekniği Detaylı Anlatım

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Search for:
Son Yazılar
  • En Başarılı 10 Öğrenme Tekniği Detaylı Anlatım
  • Hafıza Güçlendirme Teknikleri ve Yapılması Gerekenler
  • Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri Nelerdir?
Etiketler
başarı hafıza hafıza teknikleri kolay öğrenme
İletişim Bilgileri
  • location_on
    Gümüşpala Mah. Demirören Sokak No: 8 Avcılar / İstanbul
  • phone_android
    0552 154 64 04
  • email
    bilgi@kapsulhafiza.com
Faydalı Linkler
  • Teslimat ve İade Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Gizlilik politikası
  • Hakkımızda
  • Eğitimlerimiz
  • Hesabım
Haber Bülteni

Gelişmelerden ve yeniliklerden ilk sizin haberiniz olsun isterseniz hemen kaydolun. Endişelenmeyin, spam mail göndermiyoruz.

Copyright © 2019 Kapsul Hafıza. Tüm hakları saklıdır.
keyboard_arrow_up